もの寂しい秋

毎年のことながら、秋になると何とはなしに・・・気が沈んでしまいます。

カナダの友人にもポロっともらしてしまいました。
すると彼女は
”Chin up and keep smilling”
ちょっとしたメッセージですが、少し元気がでました。
スマイルを意識して口角を少し上げ気味にしていると、少なくとも意気が落ちては行かないような気がします。

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