a Trace

世間で”人並に”と、よく言うけれど、ちっとも自分に似合わない言葉と勝手に思っている。
散歩は色んな意味で心身に良いと、かなりの方が実践している。
近所に荒川が流れ河川敷が広がっている。緑も多くうってつけの散歩コースがある。
なのに、ちっとも歩かず、朝の空気は最高！しかし朝寝はする。
これが天国のように気持良い。
これで体に良い訳ないけど、食べ物には結構気を使っている。
みょうにアンバランスかも。

人並みに腰が痛くて一念発起、朝の散歩を眠たいけれどやってみた。
ストレッチもコブラのポーズの屈伸をほぼ3セットを2週間続けてる。
しないより調子は良いようで・・・いつまで続く不如帰。
してみると、自分も人並みか・・