カナダから帰ってからあっという間に太って、更年期障害も始って、動けなくなったら更に太って、気がつくと結局９kgもォーバーしてた。 そこで、まず病院に行って更年期障害の治療を受けると１週間程度で動けるようになった。 体重の […]
朝から弁当作りのボランティアに行って来た。 メニューは ・竹の子ご飯 ・洋風さつま揚げ2個（挽肉、人参、玉葱、ピーマン入り） ・付け合せに千キャベツ、ミニトマトそしてメロン ・煮物(がんも、人参、昆布） […]
我が家は24年前に建売住宅を買ったのでした。 お家が草臥れて建て替えたいけど、先立つものが・・・ そこで、リフォームするって運びになりました。 二階のお部屋の床が傾いてちょっと部屋酔いしそうな感じだったんですよ。 床をは […]
ツナとオリーブのディタリーニ ディタリーニというのはマカロニように穴のあいたパスタです。 日本ではあまり見かけないようですから、大き目のマカロニの親分のようなMillerigheを使ってしっかりした食感を楽しみましょう。 […]
久しぶりに赤坂のB-flatで生ジャズを聞いた。 今回は知り合いの息子さん長島一樹さんのバリトンサックスが出演という事で期待して行った。 バリトンサックスを聞くのは初めてです。 若さ溢れて実にイキイキとしてとても気持の良 […]
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