バナナセーキは暑い夏を乗り切るのに最適です。
孫も大好き！　白い泡ひげを付けて大満足です。

材料

　スウィートスポットのあるバナナ　1本
　牛乳　　　　　　　　　　　300ｃｃ
　蜂蜜　　　　　　　　　　大匙　　1
　氷　　　　　　　　　　　適量

作り方

　１　バナナの皮をむいて３－４個に折る。
　２　材料全部をミキサーに入れ、断続的にスイッチを入れて混ぜた後、30秒くらい更に撹拌する。
　好きな器に注いで冷たいうちに頂く。
　

ひとこと

・バナナの皮が真っ黒くなったものでも、もちろん大丈夫です。その時には蜂蜜は不要かもしれません。
・牛乳の量は適当に増減可能です。手持ちの材料の都合でどうにでもなります。
・柑橘系の果物を利用してもよいのですが、時間がたつと分離してきます。
・桃やマンゴウなどでも同じ様に作ってみてください。ミックスしても良いでしょう。ご自分のオリジナル＊＊＊セーキを飲んで元気に過ごしましょう。
・グラスで飲むのも涼しそう、でも備前のビアカップでも素敵です。器を替えるだけでいつもと違う味になります、きっと。