アピオスとミントティー

庭にハーブを植えましょう。色々楽しめます。料理やアロマそしてハーブティーです。

Apios　and　mint　tea. posted by (C)mamaron

材料

アピオスの花 3個
ペパーミントの葉　枝先2~3

入れ方

アピオスの花等をさっと洗い、水分を拭き取りガラスのポットに入れる。
熱湯を注ぎ、さっと混ぜて蓋をし蒸らします。
好みのカップに注ぎます。

apios posted by (C)mamaron

ひとこと

・ほんのり甘いので砂糖は不要だと思います。甘党の方はそれなりに・・・
・ミントを足して爽やかさが増しています。
・効能は？？リフレッシュさせてくれるでしょう。