ルイボスティーだけで飲んでも良いのですが、ブレンドで楽しみを広げましょう。

　材料　　１人前

ルイボスティー　１ＴＳ・・・オーガニックをお薦めします

シナモンスティック　２ｃｍ位に折って一つまみ

カルダモン　　１　粒・・・叩いて潰しておく

レモングラス　　適量・・・何れもお好みで増減してください

作り方

１　お湯を沸かす。

２　材料をポットに入れ、熱湯を注ぎいれて蓋をして３~５分置いておく。

３　温めておいたカップに注いで出来上がり（笑）

４　好みでメープルシロップを少量入れる。

－－－－－－ひとこと－－－－－－

・　ブレンドは何でも良いようですが、ゆったり気分になれるようなのがお勧めです。

・　この他にリンゴの皮をそのまま入れたり干して入れたり、オレンジの皮も同様です。ルイボスとフルーツの相性は抜群です。

・　糖分は好みでしょうが蜂蜜は余り合わないような気がします。メープルは良いですね。

・　ルイボスをティーバックに入れるとカップに直接使えます。そこにシナモンやカルダモンを入れます。

・　シナモン、カルダモンの粉は余りお薦めできません。

・　ジンジャーとルイボスティーも良いです。